Немного о страхах или фобиях
Различные страхи, к сожалению, оказывают гораздо большее влияние на нашу жизнь, чем это кажется на первый взгляд. Каждый живет со своим страхом, только кто-то справляется с ним, а у кого-то этот страх, заполняя сознание, перетекает в болезнь, называемую в науке фобией.
Выделим несколько основных, чаще всего встречающихся фобий:
КЛАУСТРОФОБИЯ
– боязнь замкнутых пространств. При этом заболевании люди избегают общественного транспорта, особенно метро, подвальных помещений и т.д. В тяжелой форме это заболевание называется АГОРАФОБИЕЙ: становится невыносимо находиться в людных местах, магазинах, улицах. Это заболевание приводит в конечном итоге к полной изоляции и недееспособности.
СОЦИАЛЬНАЯ ФОБИЯ или СОЦИОФОБИЯ
- постоянный страх, перед общественной жизнью и перед различными ситуациями, с нею связанными. Это не только боязнь публичных выступлений, но и боязнь просто находиться в обществе незнакомых людей, боязнь телефонных разговоров и т.д. Человек нервничает в присутствии других людей, боится того, что о нём могут подумать другие, стараясь быть неприметным. Он избегает ситуаций, в которых, как ему кажется, другие могут его отвергнуть, боясь всех видов критики о своём внешнем виде, поведении или характере. Иногда страх пред обществом проявляется в виде таких феноменов как дрожание рук, покраснение, потение, тошнота или скованность.
НОЗОФОБИЯ
- боязнь заболеть каким-нибудь заболеванием. Чаще всего встречается так называемая канцерофобия - боязнь заболеть раком. Особенно часто это заболевание проявляется у тех людей, чьи родственники болели раком и умерли от него.
БОЯЗНЬ ТЕМНОТЫ
- один из наиболее распространенных страхов у детей. Часто она начинается лет с трех и длится до предподросткового и даже подросткового возраста. Для большинства детей боязнь темноты сопряжена со страхом неизвестности.
Другие виды страхов
Мы перечислили только самые распространенные страхи. К сожалению, существует целый ряд «экзотичных» страхов, встречающихся реже, но от которых человек страдает не меньше, чем от вышеперечисленных. Вот только некоторые из них: боязнь острых предметов, боязнь заходить в уборные, боязнь мостов, боязнь ходить по лестницам, боязнь сойти с ума, боязнь металлических предметов, боязнь наступления ночи, боязнь туннелей, боязнь призраков, духов, дьяволов и др.
Лечение
Избавиться от них собственными силами очень трудно. В борьбе со страхами вам может помочь только психолог, психотерапевт. Только профессионал может помочь, правильно разрешить стоящую перед страдающим человеком психологическую проблему, открывая ему путь к нормальному существованию в окружающем мире.
Что же может произойти с человеком, который опустил руки, смирился и решил жить со своими страхами, не пытаясь преодолеть их? У такого человека страхи будут сопровождаться тревожными неврозами, паническими атаками, плавно перетекая в депрессию и посттравматическое стрессовое расстройство. В 99 % случаев, чтобы заглушить страх, человек начинает употреблять спиртные напитки. Это в свою очередь влечет за собой тяжелую алкогольную зависимость. Человек, страдающий фобией, становится невыносимым в семье и в быту. У него портятся отношения с близкими, он не способен выполнять свои повседневные обязанности. Для такого человека становится свойственным не только подавленное настроение и уныние, но и утрата интереса к жизни, ко всему тому, что раньше ему приносило радость и удовлетворение.
Также как нельзя убегать от атакующего вас животного, так нельзя поддаваться страхам. Если вы чувствуете, что вы не справляетесь, не опускайте руки, будет только хуже. Обращайтесь за помощью к психологу, который не только поможет вам избавиться от страхов, но и научит справляться самому с такого рода проблемами, если они возникнут в будущем.